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E aí, decidiu priorizar sua saúde e bem-estar por meio da prática de exercícios físicos? Entre em contato com a gente e tire todas as suas dúvidas!
Prática que oferece condicionamento físico de alta qualidade e contribui de forma significativa para o processo de emagrecimento graças à promoção de intenso treinamento cardiovascular.
Além disso, o boxe melhora os reflexos e garante resistência corporal, sendo, também, uma ótima escolha para defesa pessoal.
Método que oferece exercícios voltados a alongamento da musculatura, consciência corporal e respiratória, condicionamento físico e mental, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e definição muscular.
Com os movimentos do pilates, praticantes melhoram a concentração e obtêm definição muscular.
Ideal para quem quer trabalhar aspectos corporais de uma maneira ampla e geral.
Diferentemente do tradicional, que segue os princípios da modalidade, o boxe funcional auxilia no desenvolvimento ativo do corpo por meio de exercícios variados, assim como ajuda a encarar, com ânimo e disposição, as tarefas do dia a dia.
